Kontaktlinsen richtig entfernen

Kontaktlinsen rausnehmen: Schritt-für-Schritt

Das Entfernen von Kontaktlinsen kann anfangs eine Herausforderung sein, doch mit der richtigen Technik und etwas Übung wird es schnell zur Routine. In diesem Ratgeber zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Kontaktlinsen sicher und effektiv entfernen können.

Vorbereitung vor dem Entfernen der Kontaktlinsen

Bevor Sie mit dem Entfernen Ihrer Kontaktlinsen beginnen, sollten Sie einige Vorbereitungen treffen, um den Prozess so reibungslos wie möglich zu gestalten:

Händewaschen: Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife, um Schmutz und Bakterien zu entfernen.
Trocknen: Trocknen Sie Ihre Hände mit einem fusselfreien Handtuch, um zu verhindern, dass Fusseln an die Kontaktlinse gelangen.
Vorbereitung des Arbeitsplatzes: Suchen Sie sich einen gut beleuchteten Ort, an dem Sie Ihre Kontaktlinsen bequem entfernen können.
Benötigte Utensilien: Halten Sie Ihre Kontaktlinsenlösung bereit, um die Linsen nach dem Entfernen richtig zu lagern.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Entfernen von Kontaktlinsen

Hier ist eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Ihre Kontaktlinsen sicher zu entfernen:

1. Vorbereitungen treffen

Waschen Sie Ihre Hände gründlich.
Stellen Sie Ihre Kontaktlinsenlösung bereit.

2. Linsen richtig greifen

Um Ihre Kontaktlinse zu entfernen, verwenden Sie die Fingerspitzen:

Halten Sie das obere Augenlid mit einem Finger fest, um zu verhindern, dass es sich schließt.
Ziehen Sie das untere Augenlid sanft nach unten.
Verwenden Sie den Zeigefinger und Daumen der anderen Hand, um die Linse sanft zu greifen.

3. Linse entfernen

Nachdem Sie die Linse gut greifen können, ziehen Sie sie vorsichtig von der Augenoberfläche ab:

Drücken Sie sanft auf die Linse, um sie von der Hornhaut zu lösen.
Bewegen Sie die Linse leicht nach oben oder unten, um sie vom Auge zu trennen.
Fassen Sie die Linse zwischen Daumen und Zeigefinger und ziehen Sie sie vorsichtig heraus.

4. Linse richtig lagern

Nachdem Sie die Linse entfernt haben, ist es wichtig, sie ordnungsgemäß zu lagern:

Spülen Sie die Linse mit Ihrer Kontaktlinsenlösung ab, um Ablagerungen zu entfernen.
Legen Sie die Linse in das Kontaktlinsenbehältnis und fügen Sie frische Lösung hinzu.
Wiederholen Sie den Vorgang mit der zweiten Linse.

Tipps für das Entfernen von Kontaktlinsen

Hier sind einige nützliche Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Kontaktlinsen einfacher zu entfernen:

Regelmäßige Pflege: Achten Sie darauf, Ihre Linsen regelmäßig zu reinigen und zu desinfizieren.
Weiche Kontaktlinsen: Bei weichen Linsen kann es hilfreich sein, vor dem Entfernen einige Tropfen künstliche Tränen zu verwenden, um das Auge zu befeuchten.
Fingerfeuchtigkeit: Achten Sie darauf, dass Ihre Finger nicht zu feucht oder zu trocken sind, da dies das Greifen der Linse erschwert.
Ruhepausen: Wenn Ihre Augen müde sind, machen Sie eine Pause und setzen Sie die Linsen erst wieder ein, wenn Ihre Augen sich erholt haben.
Vermeidung von Stress: Nehmen Sie sich Zeit und üben Sie, besonders wenn Sie neu im Umgang mit Kontaktlinsen sind.

Häufige Fehler beim Entfernen von Kontaktlinsen

Es gibt einige häufige Fehler, die viele Menschen beim Entfernen von Kontaktlinsen machen:

Unzureichendes Händewaschen: Dies kann zu Infektionen führen. Waschen Sie Ihre Hände immer gründlich.
Zu viel Druck: Vermeiden Sie es, zu fest auf die Linse zu drücken, um Verletzungen zu vermeiden.
Linse nicht richtig lagern: Achten Sie darauf, die Linsen in der richtigen Lösung zu lagern, um sie frisch zu halten.
Unachtsamkeit: Achten Sie darauf, dass keine Schmutzpartikel oder Fusseln in Ihre Augen gelangen, während Sie die Linsen entfernen.

Was tun, wenn es nicht funktioniert?

Falls Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Kontaktlinsen zu entfernen, probieren Sie folgende Tipps:

Gönnen Sie sich eine Pause und versuchen Sie es später erneut.
Verwenden Sie künstliche Tränen, um das Auge zu befeuchten.
Wenn die Linse beschädigt oder nicht greifbar ist, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt.
Falls die Linse hinter das Auge gerutscht ist, bleiben Sie ruhig und suchen Sie professionelle Hilfe.

Zusätzliche Informationen zu Kontaktlinsen

Hier sind einige weitere Aspekte, die Sie beim Umgang mit Kontaktlinsen beachten sollten:

Arten von Kontaktlinsen

Weiche Kontaktlinsen: Diese Linsen sind flexibel und bieten einen hohen Tragekomfort. Sie sind in Tages-, Wochen- und Monatsvarianten erhältlich.
Hartschalenlinsen: Diese Linsen sind formstabil und bieten eine ausgezeichnete Sichtkorrektur, benötigen jedoch eine längere Eingewöhnungszeit.
Speziallinsen: Dazu gehören Torische Linsen für Astigmatismus und Multifokale Linsen für Presbyopie.

Augenpflege und Hygiene

Vermeiden Sie den Kontakt mit Wasser: Schwimmen Sie nicht mit Kontaktlinsen und vermeiden Sie es, die Linsen in Wasser zu reinigen.
Verwenden Sie keine abgelaufenen Lösungen oder Produkte.
Halten Sie Ihre Kontaktlinsenbehälter sauber und wechseln Sie diese regelmäßig aus.

Regelmäßige Augenuntersuchungen

Um die Gesundheit Ihrer Augen zu gewährleisten, sind regelmäßige Besuche beim Augenarzt unerlässlich. Lassen Sie sich über den Zustand Ihrer Augen und die Eignung Ihrer Kontaktlinsen beraten.

Zusammenfassung der wichtigsten Tipps

Waschen Sie immer Ihre Hände vor dem Entfernen von Kontaktlinsen.
Halten Sie das Augenlid fest und ziehen Sie die Linse vorsichtig ab.
Lagern Sie die Linsen immer in der richtigen Lösung.
Vermeiden Sie es, zu viel Druck auszuüben.
Nutzen Sie künstliche Tränen zur Befeuchtung, wenn nötig.
Seien Sie geduldig und üben Sie regelmäßig, um sicherer zu werden.

FAQ zu Kontaktlinsen

Wie oft sollten Kontaktlinsen gewechselt werden?

Das hängt von der Art der Kontaktlinsen ab. Tageslinsen sollten täglich gewechselt werden, während Monatslinsen alle 30 Tage ersetzt werden sollten. Hartschalenlinsen können über Jahre hinweg verwendet werden, benötigen jedoch regelmäßige Pflege.

Kann ich meine Kontaktlinsen nachts tragen?

Es gibt spezielle Nachtlinsen, die für den nächtlichen Gebrauch entwickelt wurden. Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt, um die beste Option für Sie zu finden. Standard-Kontaktlinsen sollten in der Regel nachts herausgenommen werden.

Was soll ich tun, wenn ich meine Kontaktlinse nicht finden kann?

Versuchen Sie, Ihr Auge sanft zu massieren und schauen Sie in den Spiegel. Wenn die Linse nicht sichtbar ist, suchen Sie professionelle Hilfe. Versuchen Sie nicht, die Linse mit Gewalt zu entfernen, da dies zu Verletzungen führen kann.

Wie lange kann ich meine Kontaktlinsen tragen?

Die Tragedauer hängt von der Art der Linse ab. Tageslinsen sollten täglich gewechselt werden, während Monatslinsen bis zu 12 Stunden pro Tag getragen werden können. Halten Sie sich immer an die Empfehlungen Ihres Augenarztes.

Was sind die Anzeichen für eine Augeninfektion?

Zu den Symptomen einer Augeninfektion gehören Rötung, Schmerzen, Schwellung, Lichtempfindlichkeit, ungewöhnlicher Ausfluss und verschwommenes Sehen. Suchen Sie sofort einen Augenarzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken.